横浜　綱島　大倉山　ピラティススタジオ I'm OK. アイムオーケー

「I’m OK.」が意味するもの こんにちは！ピラティススタジオ I’m OK.   オーナーの星野絢子です。 「I’m OK.」には、 『健康面において問題ないよ』  という意味があります。 でも、ピラティスを始める前の私は、 決して 「I’m OK.」...

引き締まったしなやかな身体を手に入れたいあなたへ 「運動はしているのに、なかなか理想のボディラインにならない…」 「姿勢が悪くてスタイルが崩れて見える…」 「健康的に引き締めたいけど、キツい筋トレは苦手…」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、...

「フットワーク軽く、アクティブな毎日へ」 こんにちは！ピラティススタジオ I’m OK.  です。 「最近、疲れやすくなった…」 「体が重くて動きづらい」 「肩こりや腰痛がなかなか取れない」 そんなお悩みを抱えていませんか？ I’m OK では、ピラティスを通じて、...