I’m OK. の想い 〜健康的で軽やかな毎日を〜

「I’m OK.」が意味するもの

こんにちは！ピラティススタジオ I’m OK. 

オーナーの星野絢子です。

「I’m OK.」には、

『健康面において問題ないよ』 という意味があります。

でも、ピラティスを始める前の私は、

決して 「I’m OK.」 とは言えない身体でした。

体が重くて思うように動けない…

疲れが取れず、気持ちまで沈んでしまう…

肩こりや腰痛に悩まされる毎日…

そんな状態から抜け出したくて始めたのが ピラティス でした。

フットワーク軽く、アクティブな毎日を！

ピラティスを続けていくうちに、

・痛みのない、心地いい身体 を手に入れられるようになった！

・体力の心配をせずに、軽やかに動けるようになった！

・ 前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになった！

この素晴らしさを、もっと多くの方に届けたい！

そう思い、ピラティスインストラクターとして活動を始めました。

気軽に通える、続けられるピラティス

ピラティスと聞くと、

「難しそう」「ストイックなトレーニング」

というイメージを持たれる方もいるかもしれません。

でも、I’m OK. はそんな堅苦しい場所ではありません！

♪肩ひじ張らず、気軽に通えるレッスン

♪すっぴんで来てもOK！（笑）

♪ 毎日の生活の中で自然とピラティスが習慣になるように

体を動かすことが特別なことではなく、

「当たり前の習慣」 になれば、 健康な毎日がもっと楽しくなります！

ボディメイクもお任せください！

私はもともと トレーナー として活動していました。

その経験を活かし、

★ピラティス×ボディメイクで、理想のシルエットづくり

★ ただ痩せるのではなく、健康的に美しい身体へ

★一人ひとりに合ったサポートで、無理なく継続

体を鍛えながら、 無理なく理想のボディライン を作るお手伝いをします！

パートナーと一緒に健康習慣を

ピラティスを続けると、

「パートナーにもやってほしい！」と感じるお客様がとても多いんです。

当スタジオでは、

▶ 男性は紹介の方のみ とさせていただいています。

▶ 大切なご家族やお友達と一緒に、健康習慣を楽しんでほしい！

ピラティスは、

年齢・性別を問わず、誰にとってもメリットのあるエクササイズ です。

ぜひ、あなたの大切な人と一緒に、

「I’m OK. な身体」 を目指しませんか？

まずは体験レッスンへ！

「もっと軽やかに動きたい！」

「肩こりや腰痛を改善したい！」

「健康的にボディメイクしたい！」

そんな方は、ぜひ 初回体験レッスン にお越しください＾＾

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あなたと一緒に、楽しくピラティスを続けられる日を楽しみにしています！