横浜 綱島 大倉山 ピラティススタジオ I'm OK. アイムオーケー
頑張る女性の身体を、
もっと心地よく。
９月末まで
入会金¥15,000 →
体験入学当日のご入会で
入会金 0円！
毎日の疲れや不調・・・
マシンピラティスで
軽やかに動ける体で変えてみませんか？
痛みがなく、心地いい身体になりたい！
体力の心配をせずにフットワーク軽く
アクティブに生活したい！
猫背なおしたい！
という方、マシンピラティス専門の
当スタジオににお任せ下さい。
ボディメイクも得意としています！
I'mOKってどんなスタジオ？
1.
お身体のお悩みに
とことん向き合うピラティス
2.
楽しむだけじゃない！
効果を体感できるピラティス
3.
続けたくなるピラティス
オーダーメイドの
完全マンツーマンレッスン
を、ご提供しております。
VOICE
【産後の関節痛改善】
30代女性（月4回会員様）
産後肩と腰が痛くてご入会。通われて4ヶ月、
『痛みが以前よりかなり減った』
『身体の使い方を意識出来るようになった。』
【骨盤の痛み改善】
40代女性（月2回会員様）
骨盤の裏が痛くてご入会。
『骨盤調整メインのメニューで痛みが改善。
日常で殆ど気にならなくなった。』
【膝痛改善】
50代女性（月2回会員様）
膝痛がたまに出ていた。
『階段の昇り降りで痛みが多少気になっても
ピラティスをすればレッスン後は改善。』
【ストレートネック改善】
20代女性（月2回会員様）
首の後ろのもっこりとした張りが気になりボトックスも検討されていた。
『ストレートネック&姿勢改善メニューで頭の位置が改善。
首の後ろもスッキリ。肩こり改善。下半身も筋力が付いて美脚に。』
【お腹シェイプアップ】
60代男性（月4回会員様）
奥様に誘われて一緒にご入会。
『お腹のシェイプアップが目標だったが、入会後すぐにベルトの穴が一つ移動！奥様にも褒められるように。』
PROFILE
オーナーインストラクター
星野絢子（ほしのあやこ）
I’mOK.は『健康面において問題ないよ』という意味があります。
ピラティスを始める前の私はとてもじゃないけどI’mOK.とはいえない身体でした。
痛みがなく、心地いい身体になりたい！
体力の心配をせずにフットワーク軽くアクティブに生活したい！
猫背なおしたい！という方、
私にお任せ下さい。トレーナーをやっていたのでボディメイクも得意です。
ピラティスが生活の一部になり、肩ひじ張らず、気軽にレッスンに来て頂ければと思います。
男性は紹介の方のみとなります。
ピラティスを続けて行くと『パートナーにもやってほしい』と感じられるお客様も多いです。是非大切なご家族やお友達をご紹介下さい。
〈プロフィール〉
運動指導歴18年
元々はフリーのパーソナルトレーナー（筋トレ）として都内大手ジムで活動。
30代で3回の出産と育児で身体も心もボロボロに。
リハビリとしてピラティスを始めたらみるみる体調が回復。
同じように体調やメンタル不安で悩むママをサポートしたいと思いピラティスインストラクターに転身。
鶴見のピラティススタジオで経験を積み開業に至る。
保有資格
・PHIピラティス
マットⅠ.II リフォーマーⅠ.Ⅱ.Ⅲ チェア
上記全てインストラクター修了
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
NESTA-PFT
ACCESS
神奈川県横浜市港北区師岡町821-3 笹川ハイツ201
◎トレッサ横浜 北棟より160m 樽町中学校斜向かい
◎東急東横線綱島駅から
臨港バス乗車10分〜樽町or明治横浜研究所前バス停共に徒歩3分
◎東急東横線 大倉山駅から徒歩20分
